Jakie miody wybrać na różne dolegliwości? Przewodnik po właściwościach leczniczych miodów

Miód to nie tylko słodki dodatek do herbaty, ale również jedno z najstarszych naturalnych „lekarstw” znanych człowiekowi. Od wieków stosowany był w medycynie ludowej jako środek wspomagający leczenie przeziębień, problemów trawiennych, a nawet schorzeń serca. W zależności od rośliny, z której pochodzi nektar, każdy miód wykazuje nieco inne właściwości. W tym artykule podpowiemy, jaki miód warto wybrać na konkretne dolegliwości – od kaszlu, przez stres, po wsparcie dla wątroby.

Miód lipowy – naturalna broń na przeziębienia

Jeśli dopadło Cię przeziębienie, katar albo kaszel, miód lipowy będzie strzałem w dziesiątkę. Działa napotnie, łagodzi stany zapalne i wspiera walkę z infekcjami górnych dróg oddechowych. Dodany do ciepłej (ale nie gorącej!) herbaty pomoże szybciej stanąć na nogi.

Miód gryczany – wsparcie dla serca i naczyń krwionośnych

Charakterystyczny ciemny kolor i intensywny smak miodu gryczanego idą w parze z jego działaniem prozdrowotnym. To bogactwo rutyny i przeciwutleniaczy, które wspierają krążenie i wzmacniają naczynia krwionośne. Polecany jest osobom z anemią, miażdżycą lub nadciśnieniem.

Miód spadziowy – na odporność i płuca

Miód spadziowy, szczególnie ten pochodzący ze spadzi iglastej, świetnie sprawdza się przy przewlekłych infekcjach i chorobach płuc. Działa wykrztuśnie, przeciwzapalnie i antybakteryjnie. To doskonały wybór dla osób, które często chorują lub mają problemy z zatokami.

Miód akacjowy – dla dzieci i na delikatny żołądek

Delikatny w smaku, jasny i długo pozostający płynny – miód akacjowy jest często wybierany dla dzieci. Ma łagodne działanie wspierające układ pokarmowy, dlatego sprawdzi się przy nadkwasocie, wrzodach czy lekkich dolegliwościach trawiennych.

Miód mniszkowy – detoks i wsparcie dla wątroby

Jednym z najbardziej niedocenianych miodów jest miód mniszkowy. Pozyskiwany z kwiatów mniszka lekarskiego (popularnie zwanego mleczem), wyróżnia się jasnożółtym kolorem i łagodnym, ziołowym smakiem.

Dlaczego warto po niego sięgnąć?

• Wspomaga pracę wątroby i woreczka żółciowego, ułatwiając trawienie tłuszczów.
• Działa oczyszczająco i detoksykująco na organizm.
• Może łagodzić dolegliwości związane z przejedzeniem, wzdęciami czy niestrawnością.
• Dzięki zawartości flawonoidów działa przeciwzapalnie i wspiera układ odpornościowy.

To świetny wybór dla osób, które chcą zadbać o układ pokarmowy w naturalny sposób lub szukają wsparcia po antybiotykoterapii.